为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤,长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损?_河北省石家庄市长安区信应玻璃包装用品有限责任公司

+86 0000 88888

推荐产品

  • edge浏览器历史记录总是丢失是因为什么原因?有没有什么解决办法?
  • PHP现在真的已经过时了吗?
  • 腰椎间盘突出有多痛苦?
  • 电脑端微信如何迁移聊天记录到另一台电脑?

联系我们

邮箱:admin@admin.com
电话:+86 0000 88888
地址:广东省广州市番禺经济开发区 在线咨询

行业新闻

为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤,长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损?

发布日期:2025-06-28 07:55:10 浏览次数:

你为什么觉得久坐=无负荷? 你得躺着办公,或则背靠椅子办公那才叫无负荷。

伏案趴着坐着怎么可能无负荷? 你这个姿势保持一个小时以上难道感觉不到腰会酸? 有没有负荷不是看有没有扛杠铃,因为对抗体重维持体态也是负荷之一。

如果你是背靠着椅子工作,腰没负荷了,脖子负荷高了。

如果你是躺着工作,腰和脖子没负荷了,眼睛的负荷又高了。

你松懈状态扛负荷的受伤概率是高于你紧张状态扛负荷的。

身体是一个整体,需要各个…。

为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤,长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损?