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坚持健身 5 年，却确诊了肝硬化：自律为何成了健康的敌人？_新疆维吾尔自治区伊犁哈萨克自治州察布查尔锡伯自治县移劣业店面设计合伙企业
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坚持健身 5 年，却确诊了肝硬化：自律为何成了健康的敌人？
作者： 发布时间：2025-06-18 16:50:12点击：
因为不是自律是自虐。
八成低碳饮食，吃了大量的肉。
这个世界不靠人的思维运行，不管你多聪明，是教训让人一点一点了解这个世界。
什么是低碳饮食？低碳饮食就是怀着崇高的理想去自我毁灭。
碳水是三大营养物质之首，是最重要的营养物质，很多人健身往往选择低碳饮食，摄入大量肉类。
低碳饮食使身体严重营养不良，身体为了自保全面代谢紊乱，低碳饮食血脂必异常，胆固醇全线飙升，极低密度胆固醇是脂肪运载工具，也最容易卡你血管…。
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