为什么有时候我明知碎片化信息没有用，却仍会主动去接触它？_青海省黄南藏族自治州河南蒙古族自治县虎皇续障纺织有限合伙企业
别自责，这不是意志力差，而是你的大脑在索要“合理休息”。
你这种情况非常普遍——深度思考后，大脑像被榨干了一样，本能地想找“轻松无脑”的刺激来补偿。
但刷碎片信息，比如短***、八卦新闻，就像“吃薯片”，短暂快乐后反而更空虚。
为什么深度阅读后总想刷碎片信息？高强度脑力运动，消耗大量葡萄糖和神经递质（比如多巴胺、血清素），而刷碎片信息相当于大脑的“垃圾食品”，快速刺激多巴胺，但不需要思考，等同于给大脑…。
